|
|
|
|
Cvičenie 3: Budovanie rýchlosti časť 2 |
|
Napísal Administrator
|
|
Prinášame Vám druhé pokračovanie seriálu cvičení na budovanie rýchlosti
Toto cvičenie nadväzuje na predošlé cvičenie. Vzor z cvičenia 2 je znázornený nižšie v tabuľke 1. V tomto cvičení pracujete s ľavou aj pravou rukou a používate všetky kombinácie úderu brnkátka nadol aj nahor. Toto je znázornené v tabuľke 2 s tradičnou symbolikou úderu nadol (  ) a nahor (V). Na precvičenie zahráte pattern 1 tak ako v predošlom cvičení, ale budete používať pohyby brnkátka podľa tabuľky 2. Napríklad: V tabuľke 2, riadok 6 ( V V) používate úder nadol a potom nahor a potom ďaľší úder nadol a nahor. Takže ľavou rukou zahráte z tabuľky 1 riadok 1 (1-2-3-4) tak, že prvý pražec hráte úderom nadol, pražec 2 úderom nahor, pražec 3 nadol a pražec 4 nahor. Toto zopakujete pre všetky riadky v tabuľke 1.
tabuľka 1
1. 1-2-3-4
2. 1-2-4-3
3. 1-3-2-4
4. 1-3-4-2
5. 1-4-2-3
6. 1-4-3-2
| 7. 2-1-3-4
8. 2-1-4-3
9. 2-3-1-4
10. 2-3-4-1
11. 2-4-1-3
12. 2-4-3-1
| 13. 3-1-2-4
14. 3-1-4-2
15. 3-2-1-4
16. 3-2-4-1
17. 3-4-1-2
18. 3-4-2-1
| 19. 4-1-2-3
20. 4-1-3-2
21. 4-2-1-3
22. 4-2-3-1
23. 4-3-1-2
24. 4-3-2-1
|
tabuľka 2 1.
3. V V
| 5. V 6. V V
7. V V
8. V V V
| 9. V V V V 10. V V V
11. V V
12. V V V
| 13. V V V 14. V V
15. V V
|
|
|
|
